Марафон "100-дневный воркаут" стартует в Московской области 23 сентября

По информации пресс-службы, эта бесплатная образовательная онлайн-программа проводится с 2013 года по всему миру. На территории Московской области она действует с 2015 года. В ней принимают участие спортсмены и любители из всех муниципальных образований региона. Марафон включает пять тренировок в неделю с собственным весом, подробное описание техники упражнений, рекомендации по составлению плана питания, ежедневное общение с ведущими и другими участниками, а также совместные тренировки и помощь кураторов. Задачи программы - повысить эффективность тренировок участников и уровень их физической подготовки, а также научить правильно и сбалансировано питаться.

В 67 муниципалитетах Московской области 23 сентября стартует традиционный марафон "100-дневный воркаут" - образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут, как правильно тренироваться и питаться, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта Московской области.

21.09.2018 Общество Московская область



Читайте «Новости Московской области» в социальных сетях: в Контакте или Одноклассниках.

Общество Московская область события недели:

15.05.2019 Число пользователей портала системы управления закупками Московской области превысило 40 тысяч

15.05.2019 Воробьев обсудил с Тагиевым расселение аварийного фонда в Московской области

15.05.2019 Четыре новых газопровода ввели в Московской области с начала 2019 года

15.05.2019 Турнир по футболу среди команд детских домов Московской области стартовал в Дедовске

15.05.2019 Почти 1,2 млн льготных рецептов на лекарства выписали в Московской области с начала 2019 года

15.05.2019 Почти 2 тыс рабочих мест планируют создать на территории новой ОЭЗ "Кашира" в Московской области

15.05.2019 Как пройти высокоточную диагностику в медучреждениях Московской области

14.05.2019 В Московской области необходимо еще 50 тысяч контейнеров для раздельного сбора мусора

14.05.2019 Дорожную сеть Московской области приведут в порядок до конца мая

14.05.2019 Более 18 тысяч школьников примут участие в тренировочных мероприятиях ЕГЭ в Московской области